Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Chiefs AG

ChiefsCoco Island - Kokosnuss Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Flasche: 168 kcal

Eiweiß 8,0 g 62 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 26 % kcal
Fett 0,7 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von ChiefsCoco Island - Kokosnuss Ananas

Eiweiß: 62.1 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 12.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ChiefsCoco Island - Kokosnuss Ananas je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ChiefsCoco Island - Kokosnuss Ananas im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (330 g)
Brennwert 51,0 kcal / 214,0 kJ 168,3 kcal / 706,2 kJ
Eiweiß 8,0 g 26,4 g
Kohlenhydrate 3,3 g 10,9 g
davon Zucker 3,0 g 9,9 g
Fett 0,7 g 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 1,7 g
Salz 0,30 g 0,99 g
Broteinheiten 0,3 g 0,9 g

1 Flasche ChiefsCoco Island - Kokosnuss Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Flasche ChiefsCoco Island - Kokosnuss Ananas wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 180 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ChiefsCoco Island - Kokosnuss Ananas

Wie viele Kalorien hat ChiefsCoco Island - Kokosnuss Ananas?

100 g ChiefsCoco Island - Kokosnuss Ananas enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 330 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat ChiefsCoco Island - Kokosnuss Ananas?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ChiefsCoco Island - Kokosnuss Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ChiefsCoco Island - Kokosnuss Ananas rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche ChiefsCoco Island - Kokosnuss Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.