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cocnut water - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
35kcal
147 kJ · 100 g: 35 kcal
Brennwertverteilung von cocnut water
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für cocnut water je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von cocnut water im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 g (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 35,0 kcal / 147,0 kJ | 35,0 kcal / 147,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,0 g | 9,0 g |
| davon Zucker | 6,0 g | 6,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,3 g |
100 g cocnut water abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g cocnut water wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 37 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu cocnut water
Wie viele Kalorien hat cocnut water?
100 ml cocnut water enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 35 kcal.
Welche Nährwerte hat cocnut water?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt cocnut water?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml cocnut water rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g cocnut water zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.



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