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Sonstiges - Real Quality

Cocktail-Shrimps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 15,0 g 96 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Cocktail-Shrimps

Eiweiß: 95.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cocktail-Shrimps je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cocktail-Shrimps im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 63,0 kcal / 264,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,3 g
Salz 1,80 g

100 g Cocktail-Shrimps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Cocktail-Shrimps wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cocktail-Shrimps

Wie viele Kalorien hat Cocktail-Shrimps?

100 g Cocktail-Shrimps enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Cocktail-Shrimps?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cocktail-Shrimps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cocktail-Shrimps rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cocktail-Shrimps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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