Sonstiges - Kania
Cocktail Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
242kcal
1.013 kJ · 1 Glas: 484 kcal
Brennwertverteilung von Cocktail Sauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cocktail Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cocktail Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 242,0 kcal / 1.013,0 kJ | 484,0 kcal / 2.026,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 6,3 g | 12,6 g |
| Fett | 21,0 g | 42,0 g |
| Salz | 1,20 g | 2,40 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
1 Glas Cocktail Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 1 Glas Cocktail Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 129 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 516 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cocktail Sauce
Wie viele Kalorien hat Cocktail Sauce?
100 ml Cocktail Sauce enthalten 242 kcal (1.013 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 484 kcal.
Welche Nährwerte hat Cocktail Sauce?
Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cocktail Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cocktail Sauce rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cocktail Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.



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