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Sonstiges - Hacendado

Cocktail Natural, Nuss Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

651kcal

2.726 kJ

Eiweiß 20,4 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 4 % kcal
Fett 58,8 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Cocktail Natural, Nuss Mix

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 83.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cocktail Natural, Nuss Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cocktail Natural, Nuss Mix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 651,0 kcal / 2.726,0 kJ
Eiweiß 20,4 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 5,2 g
Fett 58,8 g
Ballaststoffe 9,0 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Cocktail Natural, Nuss Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 651 kcal aus 100 g Cocktail Natural, Nuss Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 174 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 694 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cocktail Natural, Nuss Mix

Wie viele Kalorien hat Cocktail Natural, Nuss Mix?

100 g Cocktail Natural, Nuss Mix enthalten 651 kcal (2.726 kJ).

Welche Nährwerte hat Cocktail Natural, Nuss Mix?

Je 100 g: 20,4 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 58,8 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cocktail Natural, Nuss Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cocktail Natural, Nuss Mix rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cocktail Natural, Nuss Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 651 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 694 Minuten Krafttraining.

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