Sonstiges - Xox

cocktail mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

485kcal

2.031 kJ

Eiweiß 8,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 62,7 g 52 % kcal

Fett 21,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von cocktail mix

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 40.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für cocktail mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von cocktail mix im Detail

100 g cocktail mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 100 g cocktail mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu cocktail mix

Wie viele Kalorien hat cocktail mix?

100 g cocktail mix enthalten 485 kcal (2.031 kJ).

Welche Nährwerte hat cocktail mix?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 62,7 g Kohlenhydrate und 21,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt cocktail mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g cocktail mix rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g cocktail mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren