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Cocktail Dressing - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
231kcal
967 kJ · 1 Glas: 462 kcal
Brennwertverteilung von Cocktail Dressing
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cocktail Dressing je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cocktail Dressing im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 231,0 kcal / 967,0 kJ | 462,0 kcal / 1.934,0 kJ |
| Eiweiß | 2,6 g | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 9,0 g | 18,0 g |
| davon Zucker | 1,8 g | 3,6 g |
| Fett | 21,0 g | 42,0 g |
| Salz | 0,97 g | 1,94 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
1 Glas Cocktail Dressing abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 462 kcal aus 1 Glas Cocktail Dressing wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 123 Minuten |
| Joggen | 37 Minuten |
| Radfahren | 46 Minuten |
| Krafttraining | 493 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cocktail Dressing
Wie viele Kalorien hat Cocktail Dressing?
100 ml Cocktail Dressing enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 462 kcal.
Welche Nährwerte hat Cocktail Dressing?
Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cocktail Dressing?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cocktail Dressing rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cocktail Dressing zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 462 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 493 Minuten Krafttraining.



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