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Sonstiges - Bauer Funken

Cocktail Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

231kcal

967 kJ · 1 Glas: 462 kcal

Eiweiß 2,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 15 % kcal
Fett 21,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Cocktail Dressing

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 15.3 % Fett: 80.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cocktail Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cocktail Dressing im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 231,0 kcal / 967,0 kJ 462,0 kcal / 1.934,0 kJ
Eiweiß 2,6 g 5,2 g
Kohlenhydrate 9,0 g 18,0 g
davon Zucker 1,8 g 3,6 g
Fett 21,0 g 42,0 g
Salz 0,97 g 1,94 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Cocktail Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 462 kcal aus 1 Glas Cocktail Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 123 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 493 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cocktail Dressing

Wie viele Kalorien hat Cocktail Dressing?

100 ml Cocktail Dressing enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 462 kcal.

Welche Nährwerte hat Cocktail Dressing?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cocktail Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cocktail Dressing rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Cocktail Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 462 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 493 Minuten Krafttraining.

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