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Sonstiges - Coca-Cola

Coca-Cola Lemon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · Dose: 142 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 10,6 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Coca-Cola Lemon

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coca-Cola Lemon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coca-Cola Lemon im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (330 ml)
Brennwert 43,0 kcal / 180,0 kJ 141,9 kcal / 594,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 10,6 g 35,0 g
davon Zucker 10,6 g 35,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,9 g 3,0 g

Dose Coca-Cola Lemon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus Dose Coca-Cola Lemon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 151 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coca-Cola Lemon

Wie viele Kalorien hat Coca-Cola Lemon?

100 ml Coca-Cola Lemon enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (Dose, 330 ml) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat Coca-Cola Lemon?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coca-Cola Lemon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Coca-Cola Lemon rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Coca-Cola Lemon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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