Sonstiges - Lorenz

Clubs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

491kcal

2.056 kJ · 1 Tüte: 982 kcal

Eiweiß 8,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 48 % kcal

Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Clubs

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 45.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clubs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clubs im Detail

1 Tüte Clubs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 982 kcal aus 1 Tüte Clubs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clubs

Wie viele Kalorien hat Clubs?

100 g Clubs enthalten 491 kcal (2.056 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 200 g) kommt auf 982 kcal.

Welche Nährwerte hat Clubs?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clubs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clubs rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Clubs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 982 kcal etwa 262 Minuten Spazieren, 79 Minuten Joggen, 98 Minuten Radfahren oder 1047 Minuten Krafttraining.

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