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Club-Sandwich, mit Hühnerfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 9,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 35 % kcal

Fett 14,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Club-Sandwich, mit Hühnerfilet

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 50.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Club-Sandwich, mit Hühnerfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Club-Sandwich, mit Hühnerfilet im Detail

100 g Club-Sandwich, mit Hühnerfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Club-Sandwich, mit Hühnerfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Club-Sandwich, mit Hühnerfilet

Wie viele Kalorien hat Club-Sandwich, mit Hühnerfilet?

100 g Club-Sandwich, mit Hühnerfilet enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Club-Sandwich, mit Hühnerfilet?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Club-Sandwich, mit Hühnerfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Club-Sandwich, mit Hühnerfilet rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Club-Sandwich, mit Hühnerfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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