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Club Sandwich Krustenbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ

Eiweiß 8,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 39 % kcal

Fett 9,2 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Club Sandwich Krustenbraten

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 43.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Club Sandwich Krustenbraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Club Sandwich Krustenbraten im Detail

100 g Club Sandwich Krustenbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g Club Sandwich Krustenbraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Club Sandwich Krustenbraten

Wie viele Kalorien hat Club Sandwich Krustenbraten?

100 g Club Sandwich Krustenbraten enthalten 197 kcal (825 kJ).

Welche Nährwerte hat Club Sandwich Krustenbraten?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Club Sandwich Krustenbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Club Sandwich Krustenbraten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Club Sandwich Krustenbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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