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Sonstiges - Snack Time

Club Sandwich Hähnchen , Grillbraten gepökelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ

Eiweiß 9,1 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 27 % kcal
Fett 15,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Club Sandwich Hähnchen , Grillbraten gepökelt

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 27.2 % Fett: 57.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Club Sandwich Hähnchen , Grillbraten gepökelt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Club Sandwich Hähnchen , Grillbraten gepökelt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 240,0 kcal / 1.005,0 kJ
Eiweiß 9,1 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 15,0 g
Salz 0,95 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Club Sandwich Hähnchen , Grillbraten gepökelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 100 g Club Sandwich Hähnchen , Grillbraten gepökelt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 256 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Club Sandwich Hähnchen , Grillbraten gepökelt

Wie viele Kalorien hat Club Sandwich Hähnchen , Grillbraten gepökelt?

100 g Club Sandwich Hähnchen , Grillbraten gepökelt enthalten 240 kcal (1.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Club Sandwich Hähnchen , Grillbraten gepökelt?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Club Sandwich Hähnchen , Grillbraten gepökelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Club Sandwich Hähnchen , Grillbraten gepökelt rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Club Sandwich Hähnchen , Grillbraten gepökelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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