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Clip Sesame-Sticks, Sesam - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
456kcal
1.909 kJ · 1 Packung: 228 kcal
Brennwertverteilung von Clip Sesame-Sticks, Sesam
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Clip Sesame-Sticks, Sesam je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Clip Sesame-Sticks, Sesam im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 456,0 kcal / 1.909,0 kJ | 228,0 kcal / 954,5 kJ |
| Eiweiß | 11,5 g | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 62,4 g | 31,2 g |
| Fett | 17,8 g | 8,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 g | 2,2 g |
| Salz | 2,80 g | 1,40 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 2,6 g |
1 Packung Clip Sesame-Sticks, Sesam abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Packung Clip Sesame-Sticks, Sesam wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 61 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 243 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Clip Sesame-Sticks, Sesam
Wie viele Kalorien hat Clip Sesame-Sticks, Sesam?
100 g Clip Sesame-Sticks, Sesam enthalten 456 kcal (1.909 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 228 kcal.
Welche Nährwerte hat Clip Sesame-Sticks, Sesam?
Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 62,4 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clip Sesame-Sticks, Sesam?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clip Sesame-Sticks, Sesam rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Clip Sesame-Sticks, Sesam zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.



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