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Sonstiges - Diverse

Clip Sesame-Sticks, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ · 1 Packung: 228 kcal

Eiweiß 11,5 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 62,4 g 55 % kcal
Fett 17,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Clip Sesame-Sticks, Sesam

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 35.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clip Sesame-Sticks, Sesam je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clip Sesame-Sticks, Sesam im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (50 g)
Brennwert 456,0 kcal / 1.909,0 kJ 228,0 kcal / 954,5 kJ
Eiweiß 11,5 g 5,8 g
Kohlenhydrate 62,4 g 31,2 g
Fett 17,8 g 8,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,3 g 2,2 g
Salz 2,80 g 1,40 g
Ballaststoffe 3,6 g 1,8 g
Broteinheiten 5,2 g 2,6 g

1 Packung Clip Sesame-Sticks, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1 Packung Clip Sesame-Sticks, Sesam wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 243 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clip Sesame-Sticks, Sesam

Wie viele Kalorien hat Clip Sesame-Sticks, Sesam?

100 g Clip Sesame-Sticks, Sesam enthalten 456 kcal (1.909 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Clip Sesame-Sticks, Sesam?

Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 62,4 g Kohlenhydrate und 17,8 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clip Sesame-Sticks, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clip Sesame-Sticks, Sesam rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Clip Sesame-Sticks, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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