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Sonstiges - Clever

Clever Salat Huhn Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 3,4 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 24 % kcal
Fett 6,7 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Clever Salat Huhn Mais

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 61.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clever Salat Huhn Mais je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clever Salat Huhn Mais im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 101,0 kcal / 423,0 kJ
Eiweiß 3,4 g
Kohlenhydrate 5,9 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 6,7 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Clever Salat Huhn Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Clever Salat Huhn Mais wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clever Salat Huhn Mais

Wie viele Kalorien hat Clever Salat Huhn Mais?

100 g Clever Salat Huhn Mais enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Clever Salat Huhn Mais?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clever Salat Huhn Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clever Salat Huhn Mais rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clever Salat Huhn Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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