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Clever Roggenvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 5,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 83 % kcal

Fett 1,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Clever Roggenvollkornbrot

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 5.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clever Roggenvollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clever Roggenvollkornbrot im Detail

100 g Clever Roggenvollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Clever Roggenvollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clever Roggenvollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Clever Roggenvollkornbrot?

100 g Clever Roggenvollkornbrot enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Clever Roggenvollkornbrot?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clever Roggenvollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clever Roggenvollkornbrot rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clever Roggenvollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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