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Sonstiges - Clever

Clever Früchte-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ · Packung: 2.513 kcal

Eiweiß 8,3 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 79 % kcal
Fett 3,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Clever Früchte-Müsli

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 10.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clever Früchte-Müsli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clever Früchte-Müsli im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (750 g)
Brennwert 335,0 kcal / 1.403,0 kJ 2.512,5 kcal / 10.522,5 kJ
Eiweiß 8,3 g 62,3 g
Kohlenhydrate 63,0 g 472,5 g
Fett 3,8 g 28,5 g
Ballaststoffe 8,2 g 61,5 g

Packung Clever Früchte-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.513 kcal aus Packung Clever Früchte-Müsli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 672 Minuten
Joggen 201 Minuten
Radfahren 251 Minuten
Krafttraining 2.680 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clever Früchte-Müsli

Wie viele Kalorien hat Clever Früchte-Müsli?

100 g Clever Früchte-Müsli enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (Packung, 750 g) kommt auf 2.513 kcal.

Welche Nährwerte hat Clever Früchte-Müsli?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clever Früchte-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clever Früchte-Müsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Clever Früchte-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.513 kcal etwa 672 Minuten Spazieren, 201 Minuten Joggen, 251 Minuten Radfahren oder 2680 Minuten Krafttraining.

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