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Clementinensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 0,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 86 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Clementinensaft

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 86.4 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clementinensaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clementinensaft im Detail

100 g Clementinensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Clementinensaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clementinensaft

Wie viele Kalorien hat Clementinensaft?

100 g Clementinensaft enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Clementinensaft?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clementinensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clementinensaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clementinensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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