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Clementinen, Clemenules Spanien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 90 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Clementinen, Clemenules Spanien

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 89.9 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clementinen, Clemenules Spanien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clementinen, Clemenules Spanien im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Clementinen, Clemenules Spanien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Clementinen, Clemenules Spanien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clementinen, Clemenules Spanien

Wie viele Kalorien hat Clementinen, Clemenules Spanien?

100 g Clementinen, Clemenules Spanien enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Clementinen, Clemenules Spanien?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clementinen, Clemenules Spanien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clementinen, Clemenules Spanien rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clementinen, Clemenules Spanien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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