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Sonstiges - WellMix

Clear Whey, Tropical Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

17kcal

71 kJ · Flasche: 85 kcal

Eiweiß 4,0 g 71 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 9 % kcal
Fett 0,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Clear Whey, Tropical Flavour

Eiweiß: 71.1 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clear Whey, Tropical Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clear Whey, Tropical Flavour im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 17,0 kcal / 71,0 kJ 85,0 kcal / 355,0 kJ
Eiweiß 4,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g 2,5 g
davon Zucker 0,5 g 2,5 g
Fett 0,5 g 2,5 g
Salz 0,01 g 0,05 g
Ballaststoffe 0,5 g 2,5 g

Flasche Clear Whey, Tropical Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Flasche Clear Whey, Tropical Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clear Whey, Tropical Flavour

Wie viele Kalorien hat Clear Whey, Tropical Flavour?

100 ml Clear Whey, Tropical Flavour enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Clear Whey, Tropical Flavour?

Je 100 ml: 4,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clear Whey, Tropical Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Clear Whey, Tropical Flavour rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Clear Whey, Tropical Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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