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Clear Whey Spritz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 74,0 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 5 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Clear Whey Spritz

Eiweiß: 93.2 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clear Whey Spritz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clear Whey Spritz im Detail

100 g Clear Whey Spritz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Clear Whey Spritz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clear Whey Spritz

Wie viele Kalorien hat Clear Whey Spritz?

100 g Clear Whey Spritz enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Clear Whey Spritz?

Je 100 g: 74,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clear Whey Spritz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clear Whey Spritz rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clear Whey Spritz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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