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Clear Whey Protein, Lemon Ice Tea - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · Stück: 103 kcal

Eiweiß 82,8 g 98 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Clear Whey Protein, Lemon Ice Tea

Eiweiß: 98.3 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clear Whey Protein, Lemon Ice Tea je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clear Whey Protein, Lemon Ice Tea im Detail

Stück Clear Whey Protein, Lemon Ice Tea abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus Stück Clear Whey Protein, Lemon Ice Tea wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clear Whey Protein, Lemon Ice Tea

Wie viele Kalorien hat Clear Whey Protein, Lemon Ice Tea?

100 g Clear Whey Protein, Lemon Ice Tea enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Clear Whey Protein, Lemon Ice Tea?

Je 100 g: 82,8 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clear Whey Protein, Lemon Ice Tea?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clear Whey Protein, Lemon Ice Tea rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Clear Whey Protein, Lemon Ice Tea zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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