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Sonstiges - Big Zone

Clear Whey Protein Juice, Mango Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ

Eiweiß 81,0 g 97 % kcal
Kohlenhydrate 2,1 g 3 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Clear Whey Protein Juice, Mango Maracuja

Eiweiß: 96.9 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clear Whey Protein Juice, Mango Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clear Whey Protein Juice, Mango Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 342,0 kcal / 1.432,0 kJ
Eiweiß 81,0 g
Kohlenhydrate 2,1 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Clear Whey Protein Juice, Mango Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g Clear Whey Protein Juice, Mango Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 365 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clear Whey Protein Juice, Mango Maracuja

Wie viele Kalorien hat Clear Whey Protein Juice, Mango Maracuja?

100 g Clear Whey Protein Juice, Mango Maracuja enthalten 342 kcal (1.432 kJ).

Welche Nährwerte hat Clear Whey Protein Juice, Mango Maracuja?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clear Whey Protein Juice, Mango Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clear Whey Protein Juice, Mango Maracuja rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clear Whey Protein Juice, Mango Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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