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Sonstiges - IronMaxx

Clear whey isolate Zero, Zitronen Eistee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 82,0 g 97 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 1 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Clear whey isolate Zero, Zitronen Eistee

Eiweiß: 97.2 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clear whey isolate Zero, Zitronen Eistee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clear whey isolate Zero, Zitronen Eistee im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 339,0 kcal / 1.419,0 kJ
Eiweiß 82,0 g
Kohlenhydrate 1,2 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,5 g
Salz 0,07 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Clear whey isolate Zero, Zitronen Eistee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Clear whey isolate Zero, Zitronen Eistee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 362 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clear whey isolate Zero, Zitronen Eistee

Wie viele Kalorien hat Clear whey isolate Zero, Zitronen Eistee?

100 g Clear whey isolate Zero, Zitronen Eistee enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Clear whey isolate Zero, Zitronen Eistee?

Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clear whey isolate Zero, Zitronen Eistee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clear whey isolate Zero, Zitronen Eistee rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clear whey isolate Zero, Zitronen Eistee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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