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Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Less Seeet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · Becher: 103 kcal

Eiweiß 83,0 g 97 % kcal
Kohlenhydrate 1,8 g 2 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Less Seeet

Eiweiß: 96.6 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Less Seeet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Less Seeet im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (30 g)
Brennwert 343,0 kcal / 1.436,0 kJ 102,9 kcal / 430,8 kJ
Eiweiß 83,0 g 24,9 g
Kohlenhydrate 1,8 g 0,5 g
davon Zucker 0,5 g 0,2 g
Fett 0,5 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,03 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Becher Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Less Seeet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus Becher Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Less Seeet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 110 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Less Seeet

Wie viele Kalorien hat Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Less Seeet?

100 g Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Less Seeet enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Less Seeet?

Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Less Seeet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Less Seeet rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Clear Whey Isolate Zero Pfirsich Eistee, Less Seeet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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