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Sonstiges - Myprotein

Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

352kcal

1.474 kJ · 1 Glas: 704 kcal

Eiweiß 77,0 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 11 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit

Eiweiß: 87.4 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 352,0 kcal / 1.474,0 kJ 704,0 kcal / 2.948,0 kJ
Eiweiß 77,0 g 154,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
davon Zucker 2,0 g 4,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,09 g 0,18 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 704 kcal aus 1 Glas Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 188 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 751 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit

Wie viele Kalorien hat Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit?

100 ml Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 704 kcal.

Welche Nährwerte hat Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit?

Je 100 ml: 77,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 704 kcal etwa 188 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 751 Minuten Krafttraining.

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