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Sonstiges - Myprotein

Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 77,0 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 11 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit

Eiweiß: 87.4 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 352,0 kcal / 1.474,0 kJ
Eiweiß 77,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,09 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 375 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit

Wie viele Kalorien hat Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit?

100 g Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit?

Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clear Whey Isolate, Tropical Dragonfruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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