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Sonstiges - Myprotein

Clear Whey Isolate, Mojito - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 81,0 g 93 % kcal
Kohlenhydrate 4,6 g 5 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Clear Whey Isolate, Mojito

Eiweiß: 93.4 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clear Whey Isolate, Mojito je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clear Whey Isolate, Mojito im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,0 kcal / 1.449,0 kJ
Eiweiß 81,0 g
Kohlenhydrate 4,6 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 0,5 g
Salz 0,08 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Clear Whey Isolate, Mojito abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Clear Whey Isolate, Mojito wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clear Whey Isolate, Mojito

Wie viele Kalorien hat Clear Whey Isolate, Mojito?

100 g Clear Whey Isolate, Mojito enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Clear Whey Isolate, Mojito?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clear Whey Isolate, Mojito?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clear Whey Isolate, Mojito rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clear Whey Isolate, Mojito zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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