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Sonstiges - Prozis

Clear Whey Isolate, Mango-Peach Flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · Packung: 91 kcal

Eiweiß 81,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 11 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Clear Whey Isolate, Mango-Peach Flavor

Eiweiß: 89.0 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clear Whey Isolate, Mango-Peach Flavor je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clear Whey Isolate, Mango-Peach Flavor im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (25 g)
Brennwert 364,0 kcal / 1.524,0 kJ 91,0 kcal / 381,0 kJ
Eiweiß 81,0 g 20,3 g
Kohlenhydrate 10,0 g 2,5 g
davon Zucker 1,6 g 0,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,16 g 0,04 g
Broteinheiten 0,8 g 0,2 g

Packung Clear Whey Isolate, Mango-Peach Flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus Packung Clear Whey Isolate, Mango-Peach Flavor wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clear Whey Isolate, Mango-Peach Flavor

Wie viele Kalorien hat Clear Whey Isolate, Mango-Peach Flavor?

100 g Clear Whey Isolate, Mango-Peach Flavor enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (Packung, 25 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Clear Whey Isolate, Mango-Peach Flavor?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clear Whey Isolate, Mango-Peach Flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clear Whey Isolate, Mango-Peach Flavor rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Clear Whey Isolate, Mango-Peach Flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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