Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Lee Sport

Clear Whey Isolate (Mango Orange) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ

Eiweiß 85,8 g 96 % kcal
Kohlenhydrate 2,1 g 2 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Clear Whey Isolate (Mango Orange)

Eiweiß: 96.4 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clear Whey Isolate (Mango Orange) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clear Whey Isolate (Mango Orange) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 352,0 kcal / 1.474,0 kJ
Eiweiß 85,8 g
Kohlenhydrate 2,1 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 0,2 g
Cholesterin 1,5 mg

100 g Clear Whey Isolate (Mango Orange) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 100 g Clear Whey Isolate (Mango Orange) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 375 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clear Whey Isolate (Mango Orange)

Wie viele Kalorien hat Clear Whey Isolate (Mango Orange)?

100 g Clear Whey Isolate (Mango Orange) enthalten 352 kcal (1.474 kJ).

Welche Nährwerte hat Clear Whey Isolate (Mango Orange)?

Je 100 g: 85,8 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clear Whey Isolate (Mango Orange)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clear Whey Isolate (Mango Orange) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clear Whey Isolate (Mango Orange) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.