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Sonstiges - Max Balance

Clear Whey Cherry Flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · Glas: 103 kcal

Eiweiß 81,3 g 96 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 4 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Clear Whey Cherry Flavor

Eiweiß: 96.1 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clear Whey Cherry Flavor je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clear Whey Cherry Flavor im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (30 g)
Brennwert 342,0 kcal / 1.432,0 kJ 102,6 kcal / 429,6 kJ
Eiweiß 81,3 g 24,4 g
Kohlenhydrate 3,3 g 1,0 g
davon Zucker 1,5 g 0,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,05 g 0,02 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Glas Clear Whey Cherry Flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus Glas Clear Whey Cherry Flavor wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clear Whey Cherry Flavor

Wie viele Kalorien hat Clear Whey Cherry Flavor?

100 g Clear Whey Cherry Flavor enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (Glas, 30 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Clear Whey Cherry Flavor?

Je 100 g: 81,3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clear Whey Cherry Flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clear Whey Cherry Flavor rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Clear Whey Cherry Flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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