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Sonstiges - ProFuel

Clear Protein, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ · Packung: 57 kcal

Eiweiß 56,0 g 86 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 12 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Clear Protein, vegan

Eiweiß: 86.3 % Kohlenhydrate: 12.0 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clear Protein, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clear Protein, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (18 g)
Brennwert 314,0 kcal / 1.315,0 kJ 56,5 kcal / 236,7 kJ
Eiweiß 56,0 g 10,1 g
Kohlenhydrate 7,8 g 1,4 g
davon Zucker 1,1 g 0,2 g
Fett 0,5 g 0,1 g
Salz 0,82 g 0,15 g
Ballaststoffe 5,7 g 1,0 g
Broteinheiten 0,7 g 0,1 g

Packung Clear Protein, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus Packung Clear Protein, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clear Protein, vegan

Wie viele Kalorien hat Clear Protein, vegan?

100 g Clear Protein, vegan enthalten 314 kcal (1.315 kJ). Eine Portion (Packung, 18 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Clear Protein, vegan?

Je 100 g: 56,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clear Protein, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clear Protein, vegan rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Clear Protein, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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