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Sonstiges - PEAK

clear protein, collagen peptides - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ

Eiweiß 81,0 g 98 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von clear protein, collagen peptides

Eiweiß: 97.5 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für clear protein, collagen peptides je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von clear protein, collagen peptides im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 330,0 kcal / 1.382,0 kJ
Eiweiß 81,0 g
Kohlenhydrate 1,4 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 0,3 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g clear protein, collagen peptides abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g clear protein, collagen peptides wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 352 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu clear protein, collagen peptides

Wie viele Kalorien hat clear protein, collagen peptides?

100 g clear protein, collagen peptides enthalten 330 kcal (1.382 kJ).

Welche Nährwerte hat clear protein, collagen peptides?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt clear protein, collagen peptides?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g clear protein, collagen peptides rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g clear protein, collagen peptides zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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