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Clear Performance Protein (Himbeere) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.474 kJ · Esslöffel: 88 kcal

Eiweiß 82,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 3 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Clear Performance Protein (Himbeere)

Eiweiß: 95.4 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clear Performance Protein (Himbeere) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clear Performance Protein (Himbeere) im Detail

Esslöffel Clear Performance Protein (Himbeere) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus Esslöffel Clear Performance Protein (Himbeere) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clear Performance Protein (Himbeere)

Wie viele Kalorien hat Clear Performance Protein (Himbeere)?

100 g Clear Performance Protein (Himbeere) enthalten 352 kcal (1.474 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 25 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Clear Performance Protein (Himbeere)?

Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clear Performance Protein (Himbeere)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clear Performance Protein (Himbeere) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Clear Performance Protein (Himbeere) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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