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clean whey - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 33,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 29 % kcal

Fett 10,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von clean whey

Eiweiß: 42.0 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 28.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für clean whey je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von clean whey im Detail

100 g clean whey abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g clean whey wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu clean whey

Wie viele Kalorien hat clean whey?

100 g clean whey enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat clean whey?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt clean whey?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g clean whey rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g clean whey zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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