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Sonstiges - Naturally Pam

Clean Protein Bar, White Almond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · Riegel: 184 kcal

Eiweiß 23,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 26 % kcal
Fett 20,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Clean Protein Bar, White Almond

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 26.1 % Fett: 48.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clean Protein Bar, White Almond je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clean Protein Bar, White Almond im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (45 g)
Brennwert 408,0 kcal / 1.708,0 kJ 183,6 kcal / 768,6 kJ
Eiweiß 23,0 g 10,4 g
Kohlenhydrate 24,0 g 10,8 g
davon Zucker 18,0 g 8,1 g
Fett 20,0 g 9,0 g
Salz 0,55 g 0,25 g
Ballaststoffe 20,0 g 9,0 g
Broteinheiten 2,0 g 0,9 g

Riegel Clean Protein Bar, White Almond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus Riegel Clean Protein Bar, White Almond wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 49 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 196 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clean Protein Bar, White Almond

Wie viele Kalorien hat Clean Protein Bar, White Almond?

100 g Clean Protein Bar, White Almond enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (Riegel, 45 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Clean Protein Bar, White Almond?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clean Protein Bar, White Almond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clean Protein Bar, White Almond rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Clean Protein Bar, White Almond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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