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Sonstiges - Veganz

Clean Protein Bar, Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ

Eiweiß 31,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 41,0 g 37 % kcal
Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Clean Protein Bar, Peanut

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clean Protein Bar, Peanut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clean Protein Bar, Peanut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 449,0 kcal / 1.880,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 41,0 g
davon Zucker 34,0 g
Fett 17,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Broteinheiten 3,4 g

100 g Clean Protein Bar, Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 100 g Clean Protein Bar, Peanut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 120 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 479 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clean Protein Bar, Peanut

Wie viele Kalorien hat Clean Protein Bar, Peanut?

100 g Clean Protein Bar, Peanut enthalten 449 kcal (1.880 kJ).

Welche Nährwerte hat Clean Protein Bar, Peanut?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clean Protein Bar, Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clean Protein Bar, Peanut rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clean Protein Bar, Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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