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Sonstiges - Naturally Pam

Clean Protein Bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 21,9 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 30 % kcal
Fett 23,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Clean Protein Bar

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 30.3 % Fett: 49.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clean Protein Bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clean Protein Bar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 435,0 kcal / 1.821,0 kJ
Eiweiß 21,9 g
Kohlenhydrate 32,0 g
Fett 23,0 g
Broteinheiten 2,7 g

100 g Clean Protein Bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Clean Protein Bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 464 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clean Protein Bar

Wie viele Kalorien hat Clean Protein Bar?

100 g Clean Protein Bar enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Clean Protein Bar?

Je 100 g: 21,9 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clean Protein Bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clean Protein Bar rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clean Protein Bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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