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Clean Eating Bircher Müsli, (Blaubeere & Mandel) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ

Eiweiß 9,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 71 % kcal

Fett 6,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Clean Eating Bircher Müsli, (Blaubeere & Mandel)

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clean Eating Bircher Müsli, (Blaubeere & Mandel) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clean Eating Bircher Müsli, (Blaubeere & Mandel) im Detail

100 g Clean Eating Bircher Müsli, (Blaubeere & Mandel) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Clean Eating Bircher Müsli, (Blaubeere & Mandel) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clean Eating Bircher Müsli, (Blaubeere & Mandel)

Wie viele Kalorien hat Clean Eating Bircher Müsli, (Blaubeere & Mandel)?

100 g Clean Eating Bircher Müsli, (Blaubeere & Mandel) enthalten 357 kcal (1.495 kJ).

Welche Nährwerte hat Clean Eating Bircher Müsli, (Blaubeere & Mandel)?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clean Eating Bircher Müsli, (Blaubeere & Mandel)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clean Eating Bircher Müsli, (Blaubeere & Mandel) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clean Eating Bircher Müsli, (Blaubeere & Mandel) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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