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clean concentrate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 71,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 12 % kcal

Fett 4,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von clean concentrate

Eiweiß: 76.4 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 11.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für clean concentrate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von clean concentrate im Detail

100 g clean concentrate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g clean concentrate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu clean concentrate

Wie viele Kalorien hat clean concentrate?

100 g clean concentrate enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat clean concentrate?

Je 100 g: 71,0 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt clean concentrate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g clean concentrate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g clean concentrate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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