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classica salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 9,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 22,4 g 36 % kcal

Fett 13,1 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von classica salami

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 47.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für classica salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von classica salami im Detail

100 g classica salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g classica salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu classica salami

Wie viele Kalorien hat classica salami?

100 g classica salami enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat classica salami?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt classica salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g classica salami rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g classica salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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