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Sonstiges - GOT7 Nutrition

Classic Sauce Tomato Basil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

11kcal

46 kJ · 1 Glas: 22 kcal

Eiweiß 0,4 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 2,2 g 85 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Classic Sauce Tomato Basil

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 84.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Classic Sauce Tomato Basil je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Classic Sauce Tomato Basil im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 11,0 kcal / 46,0 kJ 22,0 kcal / 92,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 2,2 g 4,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 2,00 g 4,00 g
Ballaststoffe 2,8 g 5,6 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas Classic Sauce Tomato Basil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Glas Classic Sauce Tomato Basil wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Classic Sauce Tomato Basil

Wie viele Kalorien hat Classic Sauce Tomato Basil?

100 ml Classic Sauce Tomato Basil enthalten 11 kcal (46 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Classic Sauce Tomato Basil?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Classic Sauce Tomato Basil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Classic Sauce Tomato Basil rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Classic Sauce Tomato Basil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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