Sonstiges - GOT 7 Nutrition
Classic Sauce Pesto - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
9kcal
38 kJ · 1 Glas: 18 kcal
Brennwertverteilung von Classic Sauce Pesto
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Classic Sauce Pesto je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Classic Sauce Pesto im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 9,0 kcal / 38,0 kJ | 18,0 kcal / 76,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,1 g | 2,2 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,4 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 1,60 g | 3,20 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 4,4 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
1 Glas Classic Sauce Pesto abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Glas Classic Sauce Pesto wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 19 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Classic Sauce Pesto
Wie viele Kalorien hat Classic Sauce Pesto?
100 ml Classic Sauce Pesto enthalten 9 kcal (38 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 18 kcal.
Welche Nährwerte hat Classic Sauce Pesto?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Classic Sauce Pesto?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Classic Sauce Pesto rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Classic Sauce Pesto zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.



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