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Sonstiges - GOT7 Nutrition

classic sauce indian curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

21kcal

88 kJ · 1 Glas: 42 kcal

Eiweiß 0,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 62 % kcal
Fett 0,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von classic sauce indian curry

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 26.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für classic sauce indian curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von classic sauce indian curry im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 21,0 kcal / 88,0 kJ 42,0 kcal / 176,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 2,7 g 5,4 g
davon Zucker 0,4 g 0,8 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 1,75 g 3,50 g
Ballaststoffe 1,7 g 3,4 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Glas classic sauce indian curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Glas classic sauce indian curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu classic sauce indian curry

Wie viele Kalorien hat classic sauce indian curry?

100 ml classic sauce indian curry enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat classic sauce indian curry?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt classic sauce indian curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml classic sauce indian curry rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas classic sauce indian curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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