Sonstiges - Classic

Classic Porridge Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 2,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 71 % kcal

Fett 2,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Classic Porridge Schokolade

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 71.1 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Classic Porridge Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Classic Porridge Schokolade im Detail

100 g Classic Porridge Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Classic Porridge Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Classic Porridge Schokolade

Wie viele Kalorien hat Classic Porridge Schokolade?

100 g Classic Porridge Schokolade enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Classic Porridge Schokolade?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Classic Porridge Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Classic Porridge Schokolade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Classic Porridge Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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