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Classic Müesli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

130kcal

544 kJ · 1 Glas: 260 kcal

Eiweiß 4,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 47 % kcal

Fett 5,7 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Classic Müesli

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 39.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Classic Müesli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Classic Müesli im Detail

1 Glas Classic Müesli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 1 Glas Classic Müesli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Classic Müesli

Wie viele Kalorien hat Classic Müesli?

100 ml Classic Müesli enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat Classic Müesli?

Je 100 ml: 4,3 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Classic Müesli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Classic Müesli rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Classic Müesli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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