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Sonstiges - Tarczynski

Classic Kabanos Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 24,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 8 % kcal
Fett 24,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Classic Kabanos Chicken

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 63.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Classic Kabanos Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Classic Kabanos Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,0 kcal / 1.449,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 6,8 g
davon Zucker 1,8 g
Fett 24,0 g
Salz 3,40 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Classic Kabanos Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Classic Kabanos Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Classic Kabanos Chicken

Wie viele Kalorien hat Classic Kabanos Chicken?

100 g Classic Kabanos Chicken enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Classic Kabanos Chicken?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Classic Kabanos Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Classic Kabanos Chicken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Classic Kabanos Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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