Sonstiges - Covo
Classic Cookies, 29% Zartbitter- & 11% Vollmilchschokoladenst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
499kcal
2.089 kJ · Stück: 95 kcal
Brennwertverteilung von Classic Cookies, 29% Zartbitter- & 11% Vollmilchschokoladenst
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Classic Cookies, 29% Zartbitter- & 11% Vollmilchschokoladenst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Classic Cookies, 29% Zartbitter- & 11% Vollmilchschokoladenst im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (19 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 499,0 kcal / 2.089,0 kJ | 94,8 kcal / 396,9 kJ |
| Eiweiß | 6,2 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 58,0 g | 11,0 g |
| davon Zucker | 32,0 g | 6,1 g |
| Fett | 26,0 g | 4,9 g |
| Salz | 0,71 g | 0,13 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 0,9 g |
Stück Classic Cookies, 29% Zartbitter- & 11% Vollmilchschokoladenst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Stück Classic Cookies, 29% Zartbitter- & 11% Vollmilchschokoladenst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 101 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Classic Cookies, 29% Zartbitter- & 11% Vollmilchschokoladenst
Wie viele Kalorien hat Classic Cookies, 29% Zartbitter- & 11% Vollmilchschokoladenst?
100 g Classic Cookies, 29% Zartbitter- & 11% Vollmilchschokoladenst enthalten 499 kcal (2.089 kJ). Eine Portion (Stück, 19 g) kommt auf 95 kcal.
Welche Nährwerte hat Classic Cookies, 29% Zartbitter- & 11% Vollmilchschokoladenst?
Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Classic Cookies, 29% Zartbitter- & 11% Vollmilchschokoladenst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Classic Cookies, 29% Zartbitter- & 11% Vollmilchschokoladenst rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Classic Cookies, 29% Zartbitter- & 11% Vollmilchschokoladenst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.
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