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Sonstiges - Clarky's

Clarkys Snack Helden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

587kcal

2.458 kJ

Eiweiß 15,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 23 % kcal
Fett 42,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Clarkys Snack Helden

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 66.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clarkys Snack Helden je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clarkys Snack Helden im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 587,0 kcal / 2.458,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g
davon Zucker 22,0 g
Fett 42,0 g
Salz 0,08 g
Ballaststoffe 9,2 g
Broteinheiten 2,7 g

Mineralien

Kalium 669 mg
Magnesium 148 mg

100 g Clarkys Snack Helden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 587 kcal aus 100 g Clarkys Snack Helden wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 157 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 626 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clarkys Snack Helden

Wie viele Kalorien hat Clarkys Snack Helden?

100 g Clarkys Snack Helden enthalten 587 kcal (2.458 kJ).

Welche Nährwerte hat Clarkys Snack Helden?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clarkys Snack Helden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clarkys Snack Helden rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clarkys Snack Helden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 587 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 626 Minuten Krafttraining.

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