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Sonstiges - Netto

Clarky's Riffel Chips gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

548kcal

2.294 kJ

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 38 % kcal
Fett 35,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Clarky's Riffel Chips gesalzen

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 58.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clarky's Riffel Chips gesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clarky's Riffel Chips gesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 548,0 kcal / 2.294,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 35,0 g
Salz 1,80 g
Ballaststoffe 3,5 g
Broteinheiten 4,3 g

100 g Clarky's Riffel Chips gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 548 kcal aus 100 g Clarky's Riffel Chips gesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 585 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clarky's Riffel Chips gesalzen

Wie viele Kalorien hat Clarky's Riffel Chips gesalzen?

100 g Clarky's Riffel Chips gesalzen enthalten 548 kcal (2.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Clarky's Riffel Chips gesalzen?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clarky's Riffel Chips gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clarky's Riffel Chips gesalzen rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clarky's Riffel Chips gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 548 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 585 Minuten Krafttraining.

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