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Sonstiges - Netto

Clarkys Macadamia, geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

751kcal

3.144 kJ

Eiweiß 9,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 3 % kcal
Fett 75,6 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Clarkys Macadamia, geröstet & gesalzen

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 92.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clarkys Macadamia, geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clarkys Macadamia, geröstet & gesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 751,0 kcal / 3.144,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 5,4 g
davon Zucker 3,6 g
Fett 75,6 g
Salz 1,00 g
Ballaststoffe 6,3 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Clarkys Macadamia, geröstet & gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 751 kcal aus 100 g Clarkys Macadamia, geröstet & gesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 201 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 801 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clarkys Macadamia, geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat Clarkys Macadamia, geröstet & gesalzen?

100 g Clarkys Macadamia, geröstet & gesalzen enthalten 751 kcal (3.144 kJ).

Welche Nährwerte hat Clarkys Macadamia, geröstet & gesalzen?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 75,6 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clarkys Macadamia, geröstet & gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clarkys Macadamia, geröstet & gesalzen rund 38 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clarkys Macadamia, geröstet & gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 751 kcal etwa 201 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 801 Minuten Krafttraining.

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